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あと2.6kg!

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10日目!~夜

体重測定 5/1(木) 26:00

体重 44.1kg(あと2.6kg)

体脂肪率 26.0%

**********************************

本日の食事チェーック!

朝食 6:30くらいかな

 ・チョコマフィン 1個

 ・筍ご飯 1杯

 ・ウィンナー 5本

 ・漬物

 

運動 8:10~9:00 昨日よりちこっと距離をのばして、ウォーキング

運動 12:40~ 某動画サイトの某踊りが気になって、前奏部分練習coldsweats01

 

就寝 14:00

夕飯 18:00

 ・筍ご飯おにぎり 1個

 

運動・・・仕事の合い間のストレッチ

 

夜食 22:40

 ・筍ご飯おにぎり 1個

 ・揚げもち 3枚

 

 

 

 寝る前に食べないどころか、食べたから寝ない習慣がつきつつある、このごろです。sweat02

 朝のあたりは、前記事とかぶっちゃうから、まぁ・・・いいや。(←おい!)

 今日は、妹が某動画サイトで見かけて踊ってみたくなったという踊りが、どんなもんかと思って見てみたら、勝負魂に火がついて、練習始めました。

 

 私と体格が同じような人が、踊ってるんだよ~。と言うので、どんなんだ?って興味を持ったのがきっかけ。

 私が動いたら、こんなかんじだろーとか言ってたのだけど・・・う~ん・・・、そんな気もしないでもないけど、なんで若干速いスピードの方でそれを言うのか? そんなチャカチャカ動きそうなの?私。coldsweats01

 でも、あ~・・・・・・・。(納得?)とかしてみたり。

 チャカチャカというか、ワサワサ踊りそうだと、妹。

 あ~・・・ワサワサね。うん。なるほどね。

 踊っていたのは、私よりもスタイルのいい人だったのだが、妹の目には同じくらいに映っていてくれてるってのは、嬉しいことだhappy01

 で、妹お勧めの踊り手の動画に、おおー!すごい!!と感動し、本家の動きを見て、

「・・・これなら、覚えられるんじゃないの?」

 とか、若干過剰気味に自信を抱き、昼頃から、練習開始!

 さっそく自信喪失気味になる。coldsweats01

 前奏部分だけで2時間近く練習って、どんだけ覚え悪いの、私!wobbly

 コレが、年ってやつかねー・・・。頭ではわかってるはずなんだけど、いざ動こうとすると、動かないって・・・。

 あと、腰から下がかたくなっちゃってるから、どーも、ギクシャクしちゃってるようなかんじでね~。

 そんなんでも、なんとか前奏部分だけは形になってきたような。heart01

 明日も、わさわさ練習して、覚えてやんぜー!!punch

 そんなことがあって、仕事行く時、テンションupだった。

 やっぱり、なんでも踊るのは楽しいよーnote もっぱらパラだけど。盆踊りも好き。だからパラが好きなのか?

 

 あと、おいしい情報が入ったので、明日からのメニューに組み込んでみようかと!!

 そんな10日目。

 

 

 

 

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コメント

コメントぁりがとうございます!
減量してるんですねぇ~。
素晴らしい!ァタシなんて…。
スポーツやってますが瞬発系のスポーツだから週5やってても痩せる気配ないです^^;
唯一痩せるのは、寝るのが好きなので休日は13~18時間くらい寝て、まったく何も食べない時!!みたいな^^;
しょーもない私です。。。

お酢はダイエットにィィらしいです!
友人はランニング前に10倍くらいに薄めたお酢を飲むとか。
黒酢・リンゴ酢を習慣にするのもィィみたいですね☆

投稿 まる | 2008年5月 2日 (金) 13時53分

まるさん、コメントありがとうございますhappy01
週5でスポーツされてるんですか!す・・・すごい!!趣味でも、健康のためでも、生活の中に運体を動かす時間をもっている方って、なんだか素敵だな~と思ってしまう、カワシーです。かっこいいというかshine

私も、休みは用事が無いと(あっても・・・)ずっと寝てる時、ありますよ~。お布団の中って、幸せな気分になりませんか?

ずっと寝て、食べてないから、体重落ちてて、私も、それで喜んでたりします。(笑)

運動前とかのほうが、効果的なのでしょうか? 次からは、ウォーキング前に飲むようにしてみようと思いますscissors

投稿 カワシー | 2008年5月 4日 (日) 03時37分

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